Algunos ejemplos de retos de salud mental específicos
Hay muchos tipos de retos de salud mental. Aquí hay una lista de algunos: ansiedad, depresión, trastorno de déficit de atención e hiperactividad (ADHD, en inglés), autismo, estrés postraumático (PTSD, en inglés), esquizofrenia y trastorno bipolar. Algunos retos de salud mental pueden hacer que las personas se lastimen el cuerpo, auto-dañándose o con trastornos alimentarios como anorexia o bulimia.
Solo un profesional de la salud mental puede saber si alguien sufre de una enfermedad mental. Todos tenemos días buenos y malos. Si alguien tiene un mal día no significa que sufre de una enfermedad mental.
Si crees que alguien que conoces está pasando por un reto de salud mental, es importante decir algo. Habla con un adulto de tu confianza. Este es el primer paso para ayudar a que la persona se mejore.
Si crees que tú estás pasando por un reto de salud mental es importante pedir ayuda para que no tengas miedo. No te olvides que puedes mejorar y gozar la vida.